NİYƏ ÇOX YEYİRİK?

NİYƏ ÇOX YEYİRİK?


İnsanlar çox yemək yeyir. Normal bir insan hər il 450 kiloqram yemək yeyir.

Biz niyə bu qədər çox yeyirik. Burada iki böyük səbəb var: kərpiclər və yanacaq.

Bədənimiz bu kərpicləri 2 şey üçün istifadə edir. Birincisi, biz böyüdükcə və inkişaf etdikcə, bədənimizə yeni kərpiclər əlavə olunur. İkincisi isə bədən köhnə kərpicləri atır, əvəzinə yeni kərpic qoyaraq özü-özünü təmir-bərpa edir.

Bədənin kərpicləri proteinlərdir, ona görə də biz çox yediyimizi güman edirik. Əgər kifayət qədər protein olmasa, inkişaf etmək çətin olar.

Bədənin digər tələbi isə yanacaqdır. Maşın yanacaq tələb etdiyi kimi, bədən də əzələlərin hərəkət etməsi və beynin düşünməsi üçün yanacaq tələb edir.

Siz heç bir zefiri qızartmısınızmı və ya alovun üstündə saxlamısınızmı? Zefir yanır, çünki şəkər formasında tərkibində çoxlu enerji var. Qəbul etdiyimiz hər qidanın tərkibində kalori var.[/size]
Dövrümüzdə artıq hər qidanın tərkibində artığıyla kalori mövcuddur. Məsələn, paketlənmiş yerfındıqlarının birində 12 kalori var. Bir paketdə isə cəmi 500 kalori olur. Nəzərə alsaq ki, bir uşağın gündəlik kalori tələbatı 1500 kaloridir, o zaman bu paket gündəlik tələbatın üçdə birini ödəyir deməkdir.

Qidalarımızdakı kalorilərin bu qədər bolluğu sonradan köklüyə və piylənməyə gətirib çıxarır. İnsan nə qədər ehtiyatlı olsa da, yenə də ehtiyacından artıq kalori ilə qidalana bilər. Bədənimiz artıq yanacağı saxladığı üçün bu yanacaq piyə çevrilir.

Onun üçün də yemək qəbulu zamanı qidalarımız haqqında düşünməyə dəyər.

vallah men hirslenende o qeder yeyirem ki,1 ayliq bes edir.

Alıntı:

---

GLAMOURKA Nickli Üyeden Alıntı

vallah men hirslenende o qeder yeyirem ki,1 ayliq bes edir.

---

Kas mendede ele olardi mezuniyyete gedende 4-5 defe esebleserdim 4 ayliq bes eliyerdi :lol: ::yerivar::

Alıntı:

---

Deli_UREK Nickli Üyeden Alıntı

Alıntı:

---

GLAMOURKA Nickli Üyeden Alıntı

vallah men hirslenende o qeder yeyirem ki,1 ayliq bes edir.

---

Kas mendede ele olardi mezuniyyete gedende 4-5 defe esebleserdim 4 ayliq bes eliyerdi :lol: ::yerivar::

---

Can niye orda yemek yoxdur yoxsa ev yemeyinin yerini vermir ????? :D

Alıntı:

---

Xeyallarim Nickli Üyeden Alıntı

Alıntı:

---

Deli_UREK Nickli Üyeden Alıntı

Alıntı:

---

GLAMOURKA Nickli Üyeden Alıntı

vallah men hirslenende o qeder yeyirem ki,1 ayliq bes edir.

---

Kas mendede ele olardi mezuniyyete gedende 4-5 defe esebleserdim 4 ayliq bes eliyerdi :lol: ::yerivar::

---

Can niye orda yemek yoxdur yoxsa ev yemeyinin yerini vermir ????? :D

---

esgerlikde verilen perlovaya .perlova supundan tutmus perlova kababina kimi yeyirik :lol:
hele axsam verilen baligi demirem Yox niyeki quzu keserem :lol:

bele bir sual var e yemek ücün yaşayırırq ya yaşamaq ücün yeyirik? buna cavab ver senin sualinin cavabını deyim :D

Yemeksiz bir gunumuz olmasin:)

:D

Alıntı:

---

Xeyallarim Nickli Üyeden Alıntı

Alıntı:

---

Deli_UREK Nickli Üyeden Alıntı

Alıntı:

---

GLAMOURKA Nickli Üyeden Alıntı

vallah men hirslenende o qeder yeyirem ki,1 ayliq bes edir.

---

Kas mendede ele olardi mezuniyyete gedende 4-5 defe esebleserdim 4 ayliq bes eliyerdi :lol: ::yerivar::

---

Can niye orda yemek yoxdur yoxsa ev yemeyinin yerini vermir ????? :D

---

:D

aciriq ona gore yeyirikde :) butun gunu gozel resepler oyren bisir dusur ve sonunda yemeyek? buna edalet nece dozer ? :)

dadsiz bishirek yemekleri.belke onda yemeyek. :wink: