vallah men hirslenende o qeder yeyirem ki,1 ayliq bes edir.
NİYƏ ÇOX YEYİRİK?
İnsanlar çox yemək yeyir. Normal bir insan hər il 450 kiloqram yemək yeyir.
Biz niyə bu qədər çox yeyirik. Burada iki böyük səbəb var: kərpiclər və yanacaq.
Bədənimiz bu kərpicləri 2 şey üçün istifadə edir. Birincisi, biz böyüdükcə və inkişaf etdikcə, bədənimizə yeni kərpiclər əlavə olunur. İkincisi isə bədən köhnə kərpicləri atır, əvəzinə yeni kərpic qoyaraq özü-özünü təmir-bərpa edir.
Bədənin kərpicləri proteinlərdir, ona görə də biz çox yediyimizi güman edirik. Əgər kifayət qədər protein olmasa, inkişaf etmək çətin olar.
Bədənin digər tələbi isə yanacaqdır. Maşın yanacaq tələb etdiyi kimi, bədən də əzələlərin hərəkət etməsi və beynin düşünməsi üçün yanacaq tələb edir.
Siz heç bir zefiri qızartmısınızmı və ya alovun üstündə saxlamısınızmı? Zefir yanır, çünki şəkər formasında tərkibində çoxlu enerji var. Qəbul etdiyimiz hər qidanın tərkibində kalori var.[/size]
Dövrümüzdə artıq hər qidanın tərkibində artığıyla kalori mövcuddur. Məsələn, paketlənmiş yerfındıqlarının birində 12 kalori var. Bir paketdə isə cəmi 500 kalori olur. Nəzərə alsaq ki, bir uşağın gündəlik kalori tələbatı 1500 kaloridir, o zaman bu paket gündəlik tələbatın üçdə birini ödəyir deməkdir.
Qidalarımızdakı kalorilərin bu qədər bolluğu sonradan köklüyə və piylənməyə gətirib çıxarır. İnsan nə qədər ehtiyatlı olsa da, yenə də ehtiyacından artıq kalori ilə qidalana bilər. Bədənimiz artıq yanacağı saxladığı üçün bu yanacaq piyə çevrilir.
Onun üçün də yemək qəbulu zamanı qidalarımız haqqında düşünməyə dəyər.
vallah men hirslenende o qeder yeyirem ki,1 ayliq bes edir.
Yollar uzak, mevsim soğuk, hava kar...Yüzyüze gelmeden ölmek de mi var..?
Kas mendede ele olardi mezuniyyete gedende 4-5 defe esebleserdim 4 ayliq bes eliyerdiGLAMOURKA Nickli Üyeden Alıntı
Can niye orda yemek yoxdur yoxsa ev yemeyinin yerini vermir ?????Deli_UREK Nickli Üyeden Alıntı
esgerlikde verilen perlovaya .perlova supundan tutmus perlova kababina kimi yeyirikXeyallarim Nickli Üyeden Alıntı
hele axsam verilen baligi demirem Yox niyeki quzu keserem
bele bir sual var e yemek ücün yaşayırırq ya yaşamaq ücün yeyirik? buna cavab ver senin sualinin cavabını deyim
Yaşamaq istəyirsənsə, hərəkət et. Süküt ölümdür
Yemeksiz bir gunumuz olmasin
[
Xeyallarim Nickli Üyeden Alıntı
aciriq ona gore yeyirikde butun gunu gozel resepler oyren bisir dusur ve sonunda yemeyek? buna edalet nece dozer ?
gulumse bir az gulsun gozlerin,gulumse bir az getsin kederin.
dadsiz bishirek yemekleri.belke onda yemeyek.
Yer imleri