2 sonuçtan 1 ile 2 arası

Tələbələr üçün menyu

  1. #1
    Azeri.net Sevdalısı
    Üyelik tarihi
    May 2009
    Mesajlar
    3.572

    Tələbələr üçün menyu


    Gün ərzində tələbənin orqanizmi 1600 kkal. Tələb edir. Bu pəhrizlə lazımı vitamini əldə edən orqanizm eyni zamanda günə 1 kq. Da arıqlaya biləcək. Pəhrizin müddəti 14 gün olmasına baxmayaraq, onu 1-2 aydan sonra yenə təkrarlamaq olar.

    Menyu

    I gün

    I Səhər yeməyi

    yağsız südlü kofe
    Bir qutu yoqurt (içinə üzüm və fındıq əlavə et)

    II Səhər yeməyi

    1 stəkan qazsız mineral su
    Avokado (100 qr)

    Nahar

    Alma şirəsi
    Suda bişmiş brokolli və göyərti
    1 dilim toyuğun döş əti
    Kərə yağı sürtülmüş iki dilim suxarı

    Günarası

    Limonlu çay qənd ilə
    150 qr yağsız kəsmik

    Şam

    250 qr suda bişmiş kartof
    Meyvə çayı (şəkərsiz)


    II gün
    I səhər yeməyi

    Şəkərsiz yaşıl çay
    Qatıq (içinə 2 xörək qaşığı yulaf, 1 çay qaşığı bal, 100 qr doğranmış alma,fındıq və badam)

    II səhər yeməyi
    Qarağat şirəsi

    Nahar

    Pomidor, kahı
    Kərə yağı sürtülmüş iki dilim suxarı
    1 stəkan qazsız mineral su
    1 stəkan alma şirəsi


    Günarası

    1 stəkan qazsız su
    ərik qurusu


    şam

    şəkərsiz çay
    tərəvəzlər suda bişmiş toyuq filesi ilə
    suda bişmiş qəhvəyi düyü
    [

  2. #2
    Azeri.net Sevdalısı
    Üyelik tarihi
    Oct 2009
    Mesajlar
    2.188

    Re: Tələbələr üçün menyu

    Hamam suyu day.

Yer imleri

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 ©2011, Crawlability, Inc.