Diş Sağlamlığı

*Dişlərinizi gündə üç dəfə diqqətlə fırçalayın. Həkimin tövsiyəsi ilə aldığınız diş fırçasını və ya diş məcununu 3 aydan tez dəyişməyin.

*Dişlərinizi fırçalayarkən diş fırçanız quru olmalıdır. Digər tərəfdən, diş fırçanızın üzərinə noxud dənəsi boyda diş məcunu qoymaq kifayətdir.

*Dişlərinizi fırçalayarkən alt və üst dişlərinizin qabaq və arxa tərəflərini yaxşıca təmizləyin.

*Dişlərinizi 3-4 dəqiqədən az fırçalamayın.

Alıntı:

---

elif-elif Nickli Üyeden Alıntı

*Dişlərinizi gündə üç dəfə diqqətlə fırçalayın. Həkimin tövsiyəsi ilə aldığınız diş fırçasını və ya diş məcununu 3 aydan tez dəyişməyin.

*Dişlərinizi fırçalayarkən diş fırçanız quru olmalıdır. Digər tərəfdən, diş fırçanızın üzərinə noxud dənəsi boyda diş məcunu qoymaq kifayətdir.

*Dişlərinizi fırçalayarkən alt və üst dişlərinizin qabaq və arxa tərəflərini yaxşıca təmizləyin.

*Dişlərinizi 3-4 dəqiqədən az fırçalamayın.

---

Melumat ucun cox sagol elif. Amma menim hovselem catmir dislerimi 3-4 deqiqe fircalamaga :? Bu is ucun daha az vaxt serf etmek hansisa fesadlara getirib cixara biler ki?

Diş (dens) - onurğalı heyvanlarda və insanlarda ağız boşluğunda yerləşən çeynəmə orqanı. Qida maddələrini tutmaq, parçalamaq və çeynəmək üçündür. İnsanda sözlərin tələffüzündə dişlərin böyük əhəmiyyəti vardır. Dişlər tac, boyun və kök hissəsindən ibarətdir. Dişlərin əsas kütləsini dentin (sərt maddə) təşkil edir, bunun da üzəri tac nahiyədə mina ilə, boyun və kök nahiyədə isə sementlə örtülmüşdür. Dişlərin daxilində boşluq (kök kanalı) var, bunun içərisi diş pulpası (özəyi) adlanan yumşaq maddə ilə doludur. Pulpa birləşdirici toxumdan ibarət olub, sinir damarlarla zəngindir.

Ən sadə konus şəkilli dişlər balıqlarda (bəzi balıqlarda heç olmur), amfibiyalarda və sürünənlərdə olur. Onların dişləri yalnız tutmaq və saxlamaq vəzifəsi gördüyünə görə hamısı eyni formadadır (izodont sistem). Məməlilərdə isə ayrı-ayrı dişlər müxtəlif vəzifələr (o cümlədən çeynəmə vəzifəsi) gördüyündən formaları da müxtəlifdir (heterodont sistem).

İnsanlarda dişlər forma və funksiyasına görə kəsici, köpək, kiçik azı və böyük azı dişlərə bölünür. 1, 2, 3 köklü olur. Böyük azı dişləri üst çənədə 3, alt çənədə isə 2 köklüdür. İnsanda iki dəfə dişçıxarma olur. Dişlərin ümumi sayı 32-dir. Hər çənənin bir tərəfində 2 kəsici, 1 köpək, 2 kiçik azı və 3 böyük azı dişləri olur. Axırıncı böyük azı dişləri 17 yaşdan sonra çıxdığı üçün ağıl dişi adlanır.

Melumatlar ucun cox sagolun...

Diş məcunundan istifadə edərkən...

Diş məcunundan çox istifadə etmək ziyandır.

Fırça üzərinə daha çox məcun tökmək dişlərin ağarmasına səbəb olmur, əksinə, ilkin aşınmaya, dişin mina qatının zədələnməsinə səbəb olur. Ona görə fırçaya fındıqdan böyük olmamaq şərti ilə məcun sürtmək lazımdır. Həmçinin dişi fırçalayarkən fırçaya 200-300 qramdan daha artıq qüvvə sərf olunursa, bu da mina təbəqəsinin zədələnməsi ilə nəticələnir.

Tabi Sağlığımızın, sıhatimizin temeli DİŞ sağlığıdır. Ayrıca sosyal yaşamımızında sağlam temelini yine DİŞ sağlığı ve bakımı sağlar. Dişlerimizi gerektiği kadar fırçalayalım, dengeli beslenelim

kecmis olsunjavascript:emoticon('::aze::')
bayraq

Menim diwlerim hamisi sunidir.Onlar fircalamalidirmi gorsesen :D

:aferin:

mene ele gelirki en esas problerden biride dis saglamligidi. ona gore dislere yaxsi qulluq etmek lazimdir!!! :eyes: