SPORA İŞİNE GELİNCE EN İYİ SAATLER SABAH SAATLERİ ÇÜNKİ SABAH UYANDIĞIMIZDA VÜCUT ISISI 36.5 OLUYOR YAĞ YAKIMI DAHA KOLAY OLUYOR . SABAH YÜRÜME İMKANI BULAMAYAN EVDE ISINMA HAREKETLERİYLE VE MEKİK ÇEKİLEBİLİR. AMA ZATEN HER İNSAN İSTER ZAYIF İSTER,,, ŞİŞMAN OLSUN SPOR HERZAMAN SAĞLIK DEMEKTİR. SPOR YAPIN GENÇ KALIN DERİM BEN :D SAĞLIKLA KALIN :D
Miami diyeti
Printable View
-
06-22-2007, 02:39 PMarzu_35
-
06-22-2007, 02:42 PMarzu_35
AZİM VE SABIR GEREKİYOR :bye:
-
06-25-2007, 06:47 PMfirdevs
benim de zayıflamaya ihtiyacım yok diil ama bu diyetiuygulayamam ki. :oops: çok zor gibi :angry: off ne edicem ben böyle....
-
06-27-2007, 01:09 AMarzu_35yaşın kaç :wink:Alıntı:
firdevs Nickli Üyeden Alıntı
-
06-27-2007, 01:26 AMfirdevs32 :oops:Alıntı:
arzu_35 Nickli Üyeden Alıntı
-
06-27-2007, 01:46 PMKerkuk-Qizipeki ya kilon :cool: kilon 80 se 10 kilo indirirsen senin icin iyi 70 kilo sana ideal :wink:Alıntı:
firdevs Nickli Üyeden Alıntı
-
07-01-2007, 12:42 AMfirdevs
[quote=Kerkuk-Qizi]
peki ya kilon :cool: kilon 80 se 10 kilo indirirsen senin icin iyi 70 kilo sana ideal :wink:[/quote:1qi30vf3]Alıntı:
firdevs Nickli Üyeden Alıntı
benim canlarım. ilgileriniz için önce çok teşekkürler. 70 kilo olarsam ben inanın ki balon gibi olurum. ben şu esnada 56 kiloyam. ama boyum öyle kısadur ki 1,45 cm kadar. ondan sebebp benim en çok 50 kilo olmam lazımdır. ay men nasıl olcak 50 kilo olcem. olamıyorum. özümü hangi kaladen atıverem men offfffff :D -
07-01-2007, 05:52 PMKerkuk-Qizi
:lol: :lol: yaaa kilon sana gore :D ben simdi 50 yim :D kilon tam sana gore :D bence diyet falan yapma :wink: yapacaksanda sen bilirsin, spora git sahatine iyi bak :wink: baci.
-
07-03-2007, 12:17 AMfirdevs
::yeriyox:: ben 50 kilo olam istiyorum ama beceremiyorum ki
-
07-03-2007, 04:14 AMElifBen de 50 kilo olmak istiyorum ama kilo alamıyorum :angry: Sıfır beden olmaktan bıktım artıkAlıntı:
firdevs Nickli Üyeden Alıntı