NORMAN YOKER ÜSULU İLӘ BӘDӘNİN ZӘHӘRLӘRDӘN TӘMİZLӘNMӘSİ
Demәk olar ki, bütün xәstəliklәr vә vaxtından әvvәl ölümün başlıca sәbәbi düzgün qidalanmamaqdır. Uyğunsuz müxtәlif qidaların qәbulu bağırsaqların funk-siyasını pozur, onları deformasiyaya uğradır. Bәdәnin tәmizlәnmәsi üçün çox üsullar mövcuddur. Bunlardan әn başlıcası ac qalmaqdır. Lakin, bundan daһa münasib üsullar da var. Sağamlığın әn әsas sәbәbi bədәnin daxi-linin tәmiz olmasıdır (xarici öz yerindә). Bәdәnini әgәr tәmiz saxlasan, bil ki, daima sәn sağlam olarsan. Qeyri sağlam maddәlәrin, şlakların bәdәndә toplanması sağlamlığa ağır zәrbә vurur. Zәһәrli maddәlәrin bәdәndәn xaric olmasını ağciyәrlәr, beyrәklәr, dәri (tәr vasitәsilә), vә bağırsaqlar һәyata keçirirlər.
Dәri tәr vәzilәri vasitәsilә bәdәndә olan zәһәrli maddәləri xaric edir. Böyrәklәr qida mәһsullarında olan zәһәrli (toksiki) maddәlәri vә mübadilә vasitәsilә һasil olan toksinlәri bәdәndәn xaric edirlәr. Bağırsaqlar isә qida qalıqlarını bәdәndәn xaric edirlәr. Zәһәrli maddәlәr bәdәndәn xaric olmadıqda zülallar parçalanır, dağılır vә zәһәrә çevrilərәk bәdәni zәһәrlәyirlər. Belәliklә qan zәһәrlәnәrәk bәdәndә turş muһit yaranır. Hansı ki, bәdәn-dә, qanda qәlәvi müһit olmalıdır. Belә һalda zәһәrli müһit-dәn azad olmaq üçün tәcili olaraq gündә 2-3 dәfә tәmizlәyi-ci imalә etmәk mәslәһәt görülür (2-3 gün).
Bundan başqa 25 qr (1 xörәk qaşığı) natrium sulfat duzu götürüb. 1 stakan suda һәll edәrәk sәһәr ac qarına içib bağırsaqları tәmizlәmәk lazımdır. Bu mәһlul limfa sistemindә vә orqanizmin digәr yerlәrindәn olan toksiki maddәlәri dә özünә çәkәrәk bәdәndәn xaric edir.
Bu proseduralar zamanı orqanizmdәn 3-4 litrәdәk zәһәrli maddәlәr xaric olur vә bu zaman bәdәn susuzla-şır. Onun yerini tәmiz mayelәrlә doldurmaq üçün 2 litr sitrus meyvәlәrinin tәzә şirәsi vә üzәrinә 2 litr tәmiz su töküb qarışdırıb içmək lazımdır. Bu zaman bәdəndә vә qanda normal qәlәvi müһit yaranır.
Sitrus meyvәsinin şirәsi üçün 4 böyük vә ya 6 orta böyüklükdә qreypfrut, 2 böyük vә ya 3 orta böyüklükdә limon, qalanını isə portağal şirәsilә һesablayıb cәmi 2 litr şirә һasil etmәk təlәb olunur. Ona 2 litr su qarışdırmaq. Bu qarışığı natrium sulfat duzunu qәbul etdikdәn 30 dәqiqә sonra һәr 30 dәqiqәdәn bir 150-200 ml içməyә başlamaq lazımdır - qurtarana qәdәr.
Bu tәmizlәnmә prosedurası zamanı әlavә һeç bir şey yeyib içmәk olmaz. Әgәr axşama yaxın acımış olsa-nız portağal vә ya qreypfrut yeyә bilərsiniz.
Yatmazdan әvvəl 2 litr ilıq tәmiz sü ilә üzәrinә 2 limonun şirəsini sıxmaqla imalә etmәk lazımdır. Bu imaləni etmәkdə mәqsәd bağırsaqların selikli qışalarının büküşlәrindә toplanan bütün qalıqları xaric etmək-
dir.
Bu proseduranı üç gün davam etdirmәk (yәni һәr gün tәkrar etmәk lazımdır). Belәliklә bu üç gün әrzindә bәdәndәn 12 litr zәһәrli maddә xaric olacaq. Eyni zamanda һәmin һәcmdә dә qәlәvilәşdirici mәһlul bәdәndә olan turş müһit (zәһәrli müһt), qәləvi müһitlә әvәz olunmaqla normal müһit yaranacaq.
Dördüncü gün meyvә və tərəvəz şirәsi içib yeyә bilәrsiniz (çiy һalda). Bu proseduradan sonra ümumi zәiflik һiss edә bilәrsiniz. Bunun üçün naraһatçılığa һeç bir əsas yoxdur. Keçib kedәcək vә gümraһlaşacaqsınız.
Bununla sizin orqanizminız bütün zәһәrli maddә-lәrdәn tәmizlәnmiş olacaq.
Sağlamlıq Haqqında Bezi Meslehetler
Printable View
-
06-24-2007, 05:31 AMmahsum_
-
06-24-2007, 05:32 AMmahsum_
SARIMSAQ
SARIMSAQ NECӘ BİR ANTİBİOTİK
Sarımsaq әksәr mikrobları mәһv edir.
Tәdqiqatlar göstәrir ki, sarımsağın tәsiri bizә mәlum olan tetrasiklindәn dә üstündür. Tetrasiklin orqanizmdә xoşa gəlmәz müxtәlif әlamәtlәr törәdә bilәr. Mәsәlәn allergiya. Lakin sarımsağı gündә 2-3 diş qәbul etdikdә ancaq müsbәt tәsir alına bilәr. Normadan artıq qәbul etdikdә isә bağırsaqlarda müәyyәn qıcıqlanmalar törәnə bilәr.
Sarımsaqdan istifadәnin bәzi reseptlәri.
1. 4-5 diş sarımsaq, 1 stakan çaxır vә ya sirkә.
Sarımsağı tәmizləmәk vә xırda-xırda doğrayıb üzәrinә çaxır vә ya sirkә әlavә edәrәk 3 saat saxlamaq, sonra çay qaşığı ilә gündә 3 dәfә yemәkdәn qabaq qәbul etmәk lazımdır.
SARIMSAQ-TӘRӘVӘZ SALATI
1 baş sarımsaq, 1 әdәd kök, 1 әdәd orta böyüklükdә çuğundur, yarım limonun şirәsi, duz vә istiot tәləb olunur.
hazırlanması: Kök vә çuğunduru tәmizlәyәrәk xırda gözlü sürtkәcdәn ҝeçirmәk. Bunları bir~birinә qatmaq. Uzәrinә doğranmış sarımsağı vә limon şirәsini әlavə etmәk. Sonra duz vә istiot töküb yavaş-yavaş qarışdırmaq lazımdır ki, şirәsi ayrılmasın. Әt xörәklәrindә istifadә etmәk olar.
SARIMSAQ SOUSU
Lazımdır: 2-3 baş sarımsaq, 1 orta böyüklükdә qıdığotu (xren), 1-2 xörәk qaşığı bitki yağı, 1-2 xörәk qaşığı xama.
һazırlanması: Sarımsağı vә qıdığotunu tәmizlәyәrәk xırda-xırda doğramaq vә ya sürtkәcdәn keçirmәk. Bunları bitki yağı vә qatı xama ilә qarışdırımaq. Bu sousu Sulu xörәklә vә çörәyin üzәrinә çәkib yemәk olar.
TÜND SOUS
Tәlәb olunur: 1 baş sarımsaq, yarım limonun şirәsi, 1 dәnә acı bibәr, 1 alma.
һazırılanması: Limon şirәsinin içinә kәsilmiş bibәri salmaq vә 3 saat saxlamaq soyulmamış almanı duxovkada bişirәrәk yumşaltmaq vә soyub püre kimi әzmәk. Limon şirәsinin içindәn bibәri çıxarıb şirәni alma püresinin üzәrinә töküb yaxşı qarışdırmaq. Sarımsağı әzib һәmin qarışığa qataraq qarışdırılır. Bu sousu әt xörәklәri ilә yemәk olar. -
06-24-2007, 05:33 AMmahsum_
Asan üsulla sağlamlığın bərpa edilməsi
Sizin bədəninizdə nə çatışmır?
Enzimlər (fermentlər)
Tərəvəzlərin faydası
Suda bişirilmiş xörək
Şirələr qüvvətli qida deyil!
Kənd təsərrüfatında tətbiq edilən kimyəvi maddələrin təsirindən necə qorunmaq olar?
Şirələri hansı miqdarda qəbul etmək olar?
Təbii yolla doğuş
Şirələr sümüklərin bitişməsinə kömək edir?
Suala cavab
Bunu yadda saxlamaq lazımdır
Detoksikasiya
Çiy tərəvəzlərin və meyvə şirələrinin xüsusi xəstəliklər zamanı tətbiq edilməsi
Süd haqqında
Sirkə
Sizə soyuq dəyib? Sizin daxili sekresiya vəziləri
Norman Uokerin yaddaş dəftərçəsindən -
06-24-2007, 05:34 AMmahsum_
ŞİRƏLƏR
Qarayoncanın şirəsi
Mərəçüyüd şirəsi
Çuğundur şirəsi
Kök , çuğundur və hind qozu şirələrinin qarışığı
Brüssel kələminin şirəsi
Kələmin şirəsi
Çiy kökün şirəsi
Kərəvizin şirəsi
Xiyarın şirəsi
Zəncirotu şirəsi
Kasnı-endiviya şirəsi
Razyana (şirin şüyüd) şirəsi
Sarımsaq şirəsi
Qıtığotu şirəsi
Yerarmudu şirəsi
Bostan kələmi şirəsi
Boz yosun (laminariya) şirəsi
Soğan-kəvər şirəsi
Kahı şirəsi
Romen kahı şirəsi
Xardal yarpaqlarının şirəsi
Soğan şirəsi
Yemiş ağacının meyvəsinin şirəsi
Cəfəri şirəsi
Çiy kaliumlu “şorba” şirəsi
Əkin cır havuc şirəsi
Bibər (yaşıl) şirəsi
Kartof şirəsi
Turş (tutulmuş ) kələm şirəsi
Turşənk (quzuqulağı) şirəsi
İspanaq şirəsi
Oksalat şirəsi
Tomat (pomidor) şirəsi
Qınlı (qabıqlı) lobya şirəsi
Şalğam şirəsi
Su kressi (jeruxa) şirəsi -
06-24-2007, 05:36 AMmahsum_
RESEPTLƏRİN SİYAHISI
Bütün reseptlər elmlər doktoruN. V. Uoker tərəfindən Norvokda kimyəvi tərkibli yeyinti və elmi tədqiqat laboratoriyasında tərtib edilib.
1. Kök
2. Kalium (kök , kərəviz , cəfəri və ispanaq)
3. Çuğundur yarpaqları ilə birlikdə
4. Brüssel kələmi
5. Kələm
6. Kərəviz
7. Xiyarlar
8. Zəncirotu
9. Endiviy (kasnı)
10. Yaşıl bibər
11. Qıtığotu və limon
12. Kahı
13. Cəfəri
14. Qırmızı turp və onun yarpaqları
15. İspanaq -
06-24-2007, 05:37 AMmahsum_
RESEPTLƏRİN SİYAHISI
Bütün reseptlər elmlər doktoruN. V. Uoker tərəfindən Norvokda kimyəvi tərkibli yeyinti və elmi tədqiqat laboratoriyasında tərtib edilib.
16. Qınlı (qabıqlı) lobya
17. Şalğam və onun yarpaqları
18. Su kressi (kress-kahı)
19. Qarayonca
20. Almalar
21. Hind qozu
22. Qreypfrut
23. Limonlar
24. Apelsinlər
25. Narlar
26. Kök və çuğundur
27. Kök , almalar və çuğundur
28. Kök , çuğundur , və kərəviz
29. Kök , çuğundur , və hind qozu
30. Kök , çuğundur , və xiyarlar -
06-24-2007, 05:37 AMmahsum_
RESEPTLƏRİN SİYAHISI
Bütün reseptlər elmlər doktoruN. V. Uoker tərəfindən Norvokda kimyəvi tərkibli yeyinti və elmi tədqiqat laboratoriyasında tərtib edilib.
31. Kök , çuğundur , və kahı
32. Kök , çuğundur , kahı və şalğam
33. Kök , çuğundur , və ispanaq
34. Kök və kələm
35. Kök , kələm və kərəviz
36. Kök , kələm və kahı
37. Kök və kərəviz
38. Kök , kərəviz və endiviy
39. Kök , kərəviz və kahı
40. Kök , kərəviz və cəfəri
41. Kök , kərəviz və qırmızı turp
42. Kök , kərəviz və ispanaq
43. Kök , kərəviz və şalğam
44. Kök və xiyarlar
45. Kök və zəncirotu -
06-24-2007, 05:38 AMmahsum_
RESEPTLƏRİN SİYAHISI
Bütün reseptlər elmlər doktoruN. V. Uoker tərəfindən Norvokda kimyəvi tərkibli yeyinti və elmi tədqiqat laboratoriyasında tərtib edilib.
46. Kök , zəncirotu və kahı
47. Kök , zəncirotu və ispanaq
48. Kök , zəncirotu və şalğam
49. Kök və kasnı-sikoriy
50. Kök , kərəviz , kasnı-sikoriy və cəfəri
51. Kök və yaşıl bibər
52. Kök və kahı
53. Kök , kahı və qarayonca
54. Kök , kahı və xiyarlar
55. Kök , kahı və ispanaq
56. Kök , kahı və qınlı (qabıqlı ) lobya
57. Kök , kahı , qınlı (qabıqlı ) lobya və brüssel kələmi
58. Kök , kahı və şalğam
59. Kök və cəfəri
60. Kök və qırmızı t -
06-24-2007, 05:39 AMmahsum_
RESEPTLƏRİN SİYAHISI
Bütün reseptlər elmlər doktoruN. V. Uoker tərəfindən Norvokda kimyəvi tərkibli yeyinti və elmi tədqiqat laboratoriyasında tərtib edilib.
46. Kök , zəncirotu və kahı
47. Kök , zəncirotu və ispanaq
48. Kök , zəncirotu və şalğam
49. Kök və kasnı-sikoriy
50. Kök , kərəviz , kasnı-sikoriy və cəfəri
51. Kök və yaşıl bibər
52. Kök və kahı
53. Kök , kahı və qarayonca
54. Kök , kahı və xiyarlar
55. Kök , kahı və ispanaq
56. Kök , kahı və qınlı (qabıqlı ) lobya
57. Kök , kahı , qınlı (qabıqlı ) lobya və brüssel kələmi
58. Kök , kahı və şalğam
59. Kök və cəfəri
60. Kök və qırmızı t
76. Kərəviz , xiyarlar , cəfəri və ispanaq
77. Kərəviz , xiyarlar , cəfəri və şalğam
78. Kərəviz , zəncirotu və ispanaq
79. Kərəviz , endiviy və cəfəri
80. Kərəviz , kahı və ispanaq
81. Kərəviz , ispanaq və cəfəri
82. Kərəviz və qınlı (qabıqlı) lobya
83. Brüssel kələmi və qınlı (qabıqlı) lobya
84. Kök , brüssel kələmi və qınlı (qabıqlı) lobya
85. Kök , mərəçüyüd və kahı
86. Kök , qırmızı turp və kress-kahı
87. Kök , cır havuc , kartof və kress-kahı -
06-24-2007, 05:43 AMmahsum_
RESEPTLƏRİN TƏRTİBİ
Aşağıda verilən reseptlər Norvokda kimyəvi tərkibli yeyinti laborotoriyasında şirələrlə müalicə üçün dəqiq və bahalı tədqiqatların nəticəsində alınıb.
Nəzərə almaq lazımdır ki, ən faydalı müalicə üçün şirələr elektrik “un halına salınma” və hidravlik preslə alınır, çünki onda vitaminlər , mineral maddələr və başqa zəruri lazım olan elementlər tərəvəzlərdən və meyvələrdən çox yaxşı alınır və fermentlər kifayyət qədər çox qalır o biri üsullardan fərqli olaraq. Adi şirəsıxan istifadə edəndə , gündəlik içilən şirələrin miqdarını artırmaq lazımdır.Həyatda bizim məqsədimiz odur ki, biliklər əldə edək və ağılla ondan istifadə edək.
Əgər yazılıbsa şirələri ayrı-ayrı istifadə etmək lazımdır,onda gərək reseptlərə əsaslanmaq lazımdır. Hansında ki, yazılmayıb istifadə olunan ərzaqların ayrı-ayrı dozalarının nisbəti. Əgər aşağıdakı reseptlərdə bə’zi şirələrin nömrələri verilməyibsə , onda onları reseptlərin içindən axtarmaq lazımdır. Şirələrin miqdarı unsiyada verilib.
Unsiya-29,86 qrama bərabər köhnə aptek ölçüsüdür.
№ TƏRƏVƏZLƏRİN ADI MİQDARI
(1 unsiya=29,86 qr. lüğətdə
1 unsiya=28,3 qr. M.B.Uokerin kitabında )
№2 kök 7 unsiya
...kərəviz 4 unsiya
...cəfəri 2 unsiya
...ispanaq 3 unsiya
№11 1 limonun şirəsini
...qarışdırmaq lazımdır sürtülmüş 4 un. qıtığotu ilə
№26 kök 13 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
Qeyd:Çuğunduru yarpaqları (kökümeyvəli bitkilərin gövdə və yarpaqları ilə istifadə etmək lazımdır.)
№27 kök 7 unsiya
...alma 6 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
№28 kök 8 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...kərəviz 5 unsiya
№29 kök 11 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...hind qozu 2 unsiya
№30 kök 10 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...xiyar 3 unsiya
№31 kök 9 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...kahı 4 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...xiyar 3 unsiya
№31 kök 9 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...kahı 4 unsiya
№32 kök 7 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...kahı 4 unsiya
....şalğam 2 unsiya
№33 kök 10 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...ispanaq 3 unsiya
№34 kök 11 unsiya
...kələm 5 unsiya
№35 kök 7 unsiya
...kələm 4 unsiya
...kərəviz 5 unsiya
№36 kök 8 unsiya
...kələm 4 unsiya
...kahı 4 unsiya
RESEPTLƏRİN TƏRTİBİ
Unsiya-29,86 qrama bərabər köhnə aptek ölçüsüdür.
№ TƏRƏVƏZLƏRİN ADI MİQDARI
(1 unsiya=29,86 qr. lüğətdə
1 unsiya=28,3 qr. M.B.Uokerin kitabında )
№37 kök 9 unsiya
...kərəviz 7unsiya
№38 kök 9 unsiya
...kərəviz 5unsiya
...endiviy 2 unsiya
№39 kök 7 unsiya
...kərəviz 5unsiya
...kahı 4 unsiya
№40 kök 8 unsiya
...kərəviz 5unsiya
...cəfəri 2 unsiya
№41 kök 8 unsiya
...kərəviz 5unsiya
...qırmızı turp 3 unsiya
№42 kök 7unsiya
...kərəviz 5unsiya
...ispanaq 4 unsiya
№43 kök 8 unsiya
...kərəviz 6 unsiya
...şalğam 2 unsiya
№44 kök 12 unsiya
...xiyar 4 unsiya
№45 kök 12 unsiya
...zəncirotu 4 unsiya
№46 kök 9 unsiya
...zəncirotu 3 unsiya
...kahı 4 unsiya
RESEPTLƏRİN TƏRTİBİ
Unsiya-29,86 qrama bərabər köhnə aptek ölçüsüdür.
№ TƏRƏVƏZLƏRİN ADI MİQDARI
(1 unsiya=29,86 qr. lüğətdə
1 unsiya=28,3 qr. M.B.Uokerin kitabında )
№47 kök 10unsiya
...zəncirotu 3 unsiya
...ispanaq 3 unsiya
№48 kök 11unsiya
...zəncirotu 3 unsiya
...şalğam 2 unsiya
№49 kök 13unsiya
...endiviy 3 unsiya
№50 kök 7unsiya
...kərəviz 5 unsiya
...endiviy 2 unsiya
...cəfəri 2 unsiya
№51 kök 12 unsiya
...yaşıl bibər 4 unsiya
...endiviy 2 unsiya
...cəfəri 2 unsiya
Qeyd. Kərəvizin yarpaqlarını istifadə edən zaman proporsiyanı dəyişin: 10 unsiya kök, 6 unsiya kərəviz.
№52 kök 10 unsiya
...kahı 6 unsiya
№53 kök 9 unsiya
...kahı 4 unsiya
...qarayonca 3 unsiya
№54 kök 7 unsiya
...kahı 5 unsiya
...xiyar 4 unsiya
№55 kök 8 unsiya
...kahı 5 unsiya
...ispanaq 3 unsiya
№56 kök 9 unsiya
...kahı 4 unsiya
...qınlı (qabıqlı) lobya 3 unsiya
№57 kök 6 unsiya
...kahı 4 unsiya
...qınlı (qabıqlı) lobya 3 unsiya
...brüssel kələmi 3 unsiya
Unsiya-29,86 qrama bərabər köhnə aptek ölçüsüdür.
№ TƏRƏVƏZLƏRİN ADI MİQDARI
(1 unsiya=29,86 qr. lüğətdə
1 unsiya=28,3 qr. M.B.Uokerin kitabında )
№58
kök 10 unsiya
...kahı 4 unsiya
...qınlı (qabıqlı) lobya 3 unsiya
...şalğam 2 unsiya
№59 kök 12 unsiya
...cəfəri 4 unsiya
№60 kök 11 unsiya
...qırmızı turp 5 unsiya
№61 kök 10 unsiya
...ispanaq 6 unsiya
№62 kök 8 unsiya
...ispanaq 4 unsiya
...şalğam 2 unsiya
...su kressi 2 unsiya
№63 kök 12 unsiya
...şalğam 4 unsiya
№64 kök 10 unsiya
...şalğam 3 unsiya
...su kressi 3 unsiya
№65 kök 12 unsiya
su kressi 4 unsiya
№66 kök 12 unsiya
...qarayonca 4 unsiya
№67 kök 9unsiya
...alma 7 unsiya
№68 kök 9unsiya
...razyana (şirin şüyüd) 7 unsiya
Unsiya-29,86 qrama bərabər köhnə aptek ölçüsüdür.
№ TƏRƏVƏZLƏRİN ADI MİQDARI
(1 unsiya=29,86 qr. lüğətdə )
1 unsiya=28,3 qr. M.B.Uokerin kitabında )
№69
kök 13 unsiya
...hind qozu 3 unsiya
№70 qreypfrut 6unsiya
...limon 3 unsiya
...apelsin 7 unsiya
№71 kök 11 unsiya
...apelsin 5 unsiya
№72 kök 11 unsiya
...nar 5 unsiya
№73 kök 9 unsiya
...çuğundur 3 unsiya
...nar 4 unsiya
№74 kök 7 unsiya
...kahı 5 unsiya
...nar 4 unsiya
№75 kələm 5 unsiya
...kərəviz 11 unsiya
№76 kərəviz 8 unsiya
...xiyar 3 unsiya
...cəfəri 2 unsiya
...ispanaq 3 unsiya
№77 kərəviz 10 unsiya
...xiyar 4 unsiya
...şalğam 2unsiya
№78 kərəviz 8 unsiya
...zəncirotu 4 unsiya
...ispanaq 4 unsiya
№79 kərəviz 11 unsiya
...endiviy 3 unsiya
...cəfəri 2 unsiya
№ TƏRƏVƏZLƏRİN ADI MİQDARI
(1 unsiya=29,86 qr. lüğətdə
1 unsiya=28,3 qr. M.B.Uokerin kitabında )
№80
kərəviz 7 unsiya
...kahı 5 unsiya
...ispanaq 4 unsiya
№81 kərəviz 10 unsiya
...ispanaq 4 unsiya
...cəfəri 2 unsiya
№82 kərəviz 12 unsiya
...qınlı (qabıqlı) lobya 4 unsiya
№83 brüssel kələmi 7 unsiya
...qınlı (qabıqlı) lobya 9 unsiya
№84 kök 6 unsiya
...brüssel kələmi 5 unsiya
...qınlı (qabıqlı) lobya 5 unsiya
№85 kök 8 unsiya
...mərəçüyüd 4 unsiya
...kahı 4 unsiya
№86 kök 8 unsiya
...qırmızı turp 4 unsiya
...su kressi 4 unsiya
№87 kök 6 unsiya
...cır havuc 4 unsiya
...kartof 4 unsiya
...su kressi 2 unsiya
Qeyd.Çuğundurun ,zəncirotunun qırmızı turpun və şalğamın gövdə və yarpaqlarını yə’ni tağı ilə birlikdə istifadə edin. Kök əlavə etmək üçün, onu 1 sm artıq o tərəfə kəsin , hansı tərəfdən ki yarpaqları başlayır.
Kimyəvi preparatı məhv etmək üçün , tərəvəzi axar soyuq su ilə yaxşı-yaxşı yumaq lazımdır.Yuyan zaman sərt şotkadanda istifadə etmək olar
