Uşaqların mövsümə uyğun qidalanması vacibdir

Mütəxəssislər məktəbyaşlı uşaqların mövsümə uyğun qidalanmasının zehni baxımdan önəmli olduğunu önə çəkərək pendir, süd, qatıq, balıq, toyuq, mal əti, paxlalı məhsullar, meyvə-tərəvəzdən daha çox istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu qidalardan yararlanmadıqda iştaha azalması, həzm pozğunluğu, baş ağrıları, qanazlığı, yuxusuzluq kimi problemlər meydana çıxır.

Mövsüm dəyişikliyi ilə əlaqədar, xüsusilə də, havalar soyuduqda orqanizmin müqaviməti azalır, bu səbəbdən bədən zəifləyir və müxtəlif xəstəliklər baş qaldırır. Ona görə də müqaviməti artıran məhsullara daha çox üstünlük vermək lazımdır. Zaman