7 dəqiqəyə arıqlamaq proqramı

7 dəqiqəyə arıqlamaq proqramı - ABD-ın İnsan performansı institutunun elm adamları saatlarla idman salonlarında məşq etməyə bərabər olan 7 dəqiqiəlik proqram hazırlayıb. ANS PRESS-in məlumatına görə, bu proqram saatlarla edilən məşqlə eyni effekti verir. Bu proqramı insan ancaq öz...

[