Yorğunluq və yuxusuzluq dərmani

Bir cüt armud

Tibb mütəxəssisləri ofis əməkdaşlarını yorğunluq, depressiya, yuxusuzluq kimi "peşəkar xəstəlik"dən xilas etməyin yolunu tapıblar.

Bunun üçün ofis işçilərinə gündə iki armud yemək məsləhət görülür. Bu həm dietadır, həm sağlamlıq, həm də təbii dərman deməkdir.

Aparılan bir çox təcrübələrdən sonra belə qənaətə gəlinib ki, gündəlik olaraq ac qarına yeyilən iki armud insana əlavə enerji verir. Əgər yeməkdən sonra qəbul etmək məcburiyyətindəsinizsə, heç olmasa yarım saat gözləyin və bundan sonra mütləq üstündən bir stəkan su için.

Dietoloqlar armudu təbii detoksikator hesab edir. Onun tərkibindəki müxtəlif vitaminlər insan orqanizmində maddələr mübadiləsinə kömək edir