Pendir dişlərin çürüməsinin qarşısını alır

Pendir dişlərin çürüməsinin qarşısını alır

Şirin qidaları qəbul etdikdən sonra bir parça pendir yemək məsləhətdir. Çünki pendir şəkərin dişləri çürütməsinin qarşısını alır. Ümumiyyətlə, tərkibində şəkər və turşu olan qidaların dişlərin üzərində yapışıb qalması diş üçün təhlükəlidir.
Öynəarası alma, kök kimi sərt məhsullar yedikdə dişlər təmizlənir. Peçenye, şokolad və qazlı içkilərdən sonra dişləri fırçalamaq mümkün deyilsə, ağızı su ilə yaxalamaq, ya da 1 stəkan su içmək lazımdır. Dişlərin sağlamlığını qorumaq üçün tərkibində şəkər olan qidaları qəbul etdikdən sonra mütləq 1 dilim pendir yeyin. Bundan başqa, dişlərin sağlamlığı üçün təzə meyvə və tərəvəz də vacibdir.

ZAMAN

necə qarşısın aldğını demədin. Nyə ancaq pendir ki?
Tərkibində Kalsium(Ca) olan bütün qidalar karesin profilaktikası üçün yaralıdı.
Bir də icazənlə bir əlavə də eləyim! tünd ŞOKOLAD +Tünd Çay(təbii ) dişin birinci dostudu yəni kariesin yaranmasının qarşısını alır.
Amma qazlı su və KOFE içmək heç məsləhət deyil onlar orqanizmdəki Kalsiumu xaric eləyirlər!