Gündə 5 dəfə quş səsi dinləyin

Xüsusilə də qış vaxtı artan depressiya bir çox insanın ortaq dırdinə çevrilib.
Havalar soyuduqca və gün işığı azaldıqca başlayan depressiyanın müxtəlif müalicə üsulları olsa da bunu ilk dəfə eşidəcəksiniz…

Mütəxəssislər gündə 5 dəfə quş səsi dinləmənin depressiyanın qarşısını almağa kömək etdiyini bildirib.
İngiltərədə The National Trust adlı qurum, soyuq və qaranlıq günlərdən bezənlər üçün yazın gəlişini xatırladan quş səsinin müsbət təsir göstərdiyini vurğulayıb.
Telegrapha müsahibə verən ekoloq Peter Brash, quş səsinin insanı riqqətə gətirdiyini söyləyib. Brash bunun sağlamlıq baxımından da faydalı olduğunu bildirib.

Xezer TV