Əncirin faydaları - Əncir ana südü qədər faydalıdır

Gündə 3-4 ədəd əncir yemək faydalıdır. Əncir provitamin, A, B1, B2, C vitaminləri, maqnezium, kükürd, fosfor, zülal və minerallarla zəngin olduğundan hüceyrələrin təzələnməsini təmin edir, immunitet sistemini gücləndirir. Qurudulmuş əncir bəlğəmgətirici xassəyə malikdir.