15 kilo verip ayrıca üzerine de SIX PACK çıkarmak yani Türkçesi baklava çıkarmak için yapmanız gerekenler çok basit. Yemeklerine dikkat et ve spor yap.
Yazınca ne kadar kolay oluyor ama böyle değil işte. Ne yemekten ne de spordan taviz veremiyoruz ki. Erkekler de kadınlar da aynı. Önemli olan iradedir bence.
Yer imleri