Sayfa 1/3 123 SonSon
26 sonuçtan 1 ile 10 arası

Siqaretin Zərərləri

  1. #1
    Senior Member Aygun - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Apr 2004
    Mesajlar
    501

    Siqaretin Zərərləri

    İllərdir alimlər siqaret çəkməyin sağlamlığa zərəri haqda xəbərdarlıq edirlər. Buna baxmayaraq, bütün dünyada adamlar siqaret çəkməyə davam edir. Ümumdünya Səhiyyə təşkilatının hesablamalarına görə, hər il təxminən beş milyona yaxın adam siqaret çəkməyin nəticəsində ölür. Bu rəqəm ildən-ilə artır. Təşkilat xəbərdarlıq edir ki, əgər problemin qarşısı alınmasa, 2020-ci ildə tütündən istifadə etmək nəticəsində 8 milyona yaxın adam həlak olacaq. Birləşmiş Ştatlarda 46 milyona yaxın adam siqaret çəkir. Bu il Amerikada siqaret çəkmək nəitcəsində yaranmış xəstəliklərdən təxminən 440 min adamın öləcəyi gözlənilir. Tütün ağ ciyərlərdə xərçəng xəstəliyinin yaranmasının əsas səbəbkarı hesab edilir. Siqaret çəkmək habelə, ürək xəstəlikləri, iflic və xərçəng xəstəliklərinin digər formalarının yaranmasına gətirib çıxarır. Amerika Xərçəng cəmiyyətinin bildirdiyinə görə, Birləşmiş Ştatlarda ağ ciyərdə xərçəng xəstəliyinin yaranmasına 87 faiz siqaret çəkmək səbəb olur. Ağız boşluğu, qida borusu, böyrək, dalaq və mə’dəaltı vəzidə xərçəng xəstəliyi çox hallarda siqaret çəkmək nəicəsində əmələ gəlir. Ekspertlər söyləyirlər ki, təkcə siqaret çəkən adam deyil, siqaret tüstüsü ilə nəfəs alan adamlar da risk qarşısında olurlar. Hər il Amerikada siqaret çəkməyib onun tə’sirinə kənardan mə’ruz qalan 3 minə yaxın adam vəfat edir. Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin bildirdiyinə görə, siqaret çəkməyin zərərsiz yolu yoxdur. Adamlar siqareti çəkməyə başlayan kimi, onun mənfi tə’sirlərinə mə’ruz qalır. İnsanlar siqaretin tərkibində olan nikotinə alışırlar. Nikotin alkoqol və kokain qədər güclü tə’sirə malikdir. Siqaret çəkənlərin çoxu onun tə’sirlərindən xəbərdardır. Lakin siqareti atmaq asan iş deyil. Bə’zi adamlar siqareti tam ata bilmir və gündə bir neçə siqaret çəkirlər. Digərləri tərkibində nikotinin az olduğu, ya da mentol, nanəli siqaret çəkirlər. Ekspertlər deyir ki, nanəli siqaretin zərəri adi siqaretdən də çoxdur. Çünki sərinləşdirici tə’sirə malik olduğu üçün adamlar mentolu ağızlarında və tüstünü içəri çəkdikdə ağ ciyərlərdə daha çox saxlayırlar. Bu isə adi siqaretədən də təhlükəlidir. Siqareti birdəfəlik atmaq çoxlarına mümkün olmayan bir şey kimi görünür. Həkimlər, adətən, adamlara onu söyləyirlər ki, siqaret çəkməməklə ömrünüzü uzada bilərsiniz. Bundan başqa, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz, yaxşı görünəcəksiniz. Siqareti atan kimi xərçəng xəstəliyinin yaranması ehtimalını aşağı salırsınız. Sonuncu siqareti atan kimi qan təzyiqi 20 dəqiqə ərzində normal səviyyəyə çatır. Bir gündən sonra infarkt keçirmə şansı azalır, bir ildən sonra isə ürək xəstəliklərinin inkişaf etməsi riski siqaret çəkən adamla müqayisədə yarıya enir. Siqareti atmaq üçün indi müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Məsələn, siqaret çəkən adam nikotini əvəz edən kiçik meterialı dərisinin altına yerləşdirir. Onlar tərkibində nikotin olan məhsulları çeynəyə də bilərlər. Siqaret çəkməyi dayandırmaq üçün müxtəfli başqa yollar da var. Burada bə’zən eyni zamanda bir neçə vasitədən istifadə edirlər. Ekspertlər adamların siqareti atdıqda özlərini narahat hiss etdiklərini, bə’zən stres keçridiklərini söyləyirlər. Bə’zi adamlarda bu, baş ağrıları və mə’dədə ağrılarla müşayət olunur. Hər şey sizin psixoloji hazırlıqdan asılıdır. Əgər birdəfəlik siqareti atmaq fikrindəsinizsə, ümidinizi itirməyin. Özünü təlqinlə məşğul olun, çalışın gələcək həyatınızın daha xoşbəxt olacağını düşünəsiniz. Nikotinin bir daha həyatınıza hakim olmayacağınızı özünüzə söyləyin. Sağlam həyat keçirməyə çalışın. Həftədə heç olmasa, iki dəfə qaçmağa, təmiz havada gəzməyə çalışın. Bir də gördünüz, bir gün gələcək və siz siqareti tamamilə atmış olacaqsınız. Yəqin ki, bunlara skeptik yanaşanlar var. Amma hər halda, sonda onu demək olar ki, alışqanı növbəti siqaretə yaxınlaşdırdıqda yaxşı fikirləşin, sağlam olmaq istəyirsinizmi?

  2. #2
    Member
    Üyelik tarihi
    Jun 2006
    Mesajlar
    42

    siqaretin zererleri

    Bu meqaleye göre çox sağolun. Men özüm siqaret çekmirem amma çeken dost tanış var. Narahat oluramn yanlarına gedende. Heç yaxşı alışqanlıq deyil.

  3. #3
    Junior Member
    Üyelik tarihi
    Mar 2007
    Mesajlar
    6
    bırakmak için ne kadar uğraştım anlatamam. çok zor keşke başlamasaydım diyorum. 1-2 tane içiyorum birşey olmaz diye düşünmeyin herşey öyle başlıyor. hiç bi zaman ağzınıza sürmeyin. umarım bende en kısa zamanda bırakırım.

  4. #4
    Senior Member
    Üyelik tarihi
    Mar 2007
    Mesajlar
    135
    14 yil boyunca ictim..
    Allah` acok sukur son 7 aydir kullanmiyorum..

    olayin pskolojik oldugunu dusunuyorum..
    kararlilik onemli..
    ilk 3 gece atlatildiktan sonra kolaylasacaktir..
    nane bonbonu oneririrm..
    vede sigarayi biraktiktan sonra 10 kilo kadar kilonuz artabilir..yeme aliskanliklarinizi gozden gecirmeniz ii olur..
    aksam savusur, gun cikar ..aydinlik bizimdir....

  5. #5
    Moderator
    Üyelik tarihi
    Feb 2007
    Mesajlar
    6.163
    Alıntı cuturic Nickli Üyeden Alıntı
    14 yil boyunca ictim..
    Allah` acok sukur son 7 aydir kullanmiyorum..

    olayin pskolojik oldugunu dusunuyorum..
    kararlilik onemli..
    ilk 3 gece atlatildiktan sonra kolaylasacaktir..
    nane bonbonu oneririrm..
    vede sigarayi biraktiktan sonra 10 kilo kadar kilonuz artabilir..yeme aliskanliklarinizi gozden gecirmeniz ii olur..
    [
    Ya da
    [

  6. #6
    Member
    Üyelik tarihi
    Apr 2007
    Yer
    İstanbul / Türkiye
    Mesajlar
    35

    Sigara KANSER YAPAR!

    Merhaba,

    Sigara'nın bilinen binlerce zararı var,
    Ama bence en önemlisi AKCİGER KANSERİ yapması
    Bu hastalıga tutulduğunuzda kurtulma şansını YOK :!: :!: :!:
    ve Ençok 1 yıl içinde ÖLDÜRÜR :!: :!: :!:

    İçmek isteyenler devam etsin :!: :!: :!:

    Mezarında ziyarete geliriz.

  7. #7
    Moderator
    Üyelik tarihi
    Feb 2007
    Mesajlar
    6.163

    Re: Sigara KANSER YAPAR!

    Alıntı okavci Nickli Üyeden Alıntı
    Merhaba,

    Sigara'nın bilinen binlerce zararı var,
    Ama bence en önemlisi AKCİGER KANSERİ yapması
    Bu hastalıga tutulduğunuzda kurtulma şansını YOK :!: :!: :!:
    ve Ençok 1 yıl içinde ÖLDÜRÜR :!: :!: :!:

    İçmek isteyenler devam etsin :!: :!: :!:

    Mezarında ziyarete geliriz.

    Düzdü. Harama yakın mekruhtur aynı zamanda. Amma buraxmaq da çetin işdir
    [
    Ya da
    [

  8. #8
    Member
    Üyelik tarihi
    Apr 2007
    Yer
    İstanbul / Türkiye
    Mesajlar
    35

    Re: Sigara KANSER YAPAR!

    Alıntı elif-elif Nickli Üyeden Alıntı
    Alıntı okavci Nickli Üyeden Alıntı
    Merhaba,

    Sigara'nın bilinen binlerce zararı var,
    Ama bence en önemlisi AKCİGER KANSERİ yapması
    Bu hastalıga tutulduğunuzda kurtulma şansını YOK :!: :!: :!:
    ve Ençok 1 yıl içinde ÖLDÜRÜR :!: :!: :!:

    İçmek isteyenler devam etsin :!: :!: :!:

    Mezarında ziyarete geliriz.

    Düzdü. Harama yakın mekruhtur aynı zamanda. Amma buraxmaq da çetin işdir
    Sevgili Elif_Elif,
    Sen onu bırakmazsan, O SENİ MUTLAKA BIRAKACAKTIR.

  9. #9
    Moderator
    Üyelik tarihi
    Feb 2007
    Mesajlar
    6.163

    Re: Sigara KANSER YAPAR!

    Alıntı okavci Nickli Üyeden Alıntı
    Alıntı elif-elif Nickli Üyeden Alıntı
    Alıntı okavci Nickli Üyeden Alıntı
    Merhaba,

    Sigara'nın bilinen binlerce zararı var,
    Ama bence en önemlisi AKCİGER KANSERİ yapması
    Bu hastalıga tutulduğunuzda kurtulma şansını YOK :!: :!: :!:
    ve Ençok 1 yıl içinde ÖLDÜRÜR :!: :!: :!:

    İçmek isteyenler devam etsin :!: :!: :!:

    Mezarında ziyarete geliriz.

    Düzdü. Harama yakın mekruhtur aynı zamanda. Amma buraxmaq da çetin işdir
    Sevgili Elif_Elif,
    Sen onu bırakmazsan, O SENİ MUTLAKA BIRAKACAKTIR.
    Allahın izniyle ben onu bırakacam.
    [
    Ya da
    [

  10. #10
    Senior Member
    Üyelik tarihi
    Feb 2007
    Mesajlar
    623

    Re: Sigara KANSER YAPAR!

    Alıntı okavci Nickli Üyeden Alıntı
    Alıntı elif-elif Nickli Üyeden Alıntı
    Alıntı okavci Nickli Üyeden Alıntı
    Merhaba,

    Sigara'nın bilinen binlerce zararı var,
    Ama bence en önemlisi AKCİGER KANSERİ yapması
    Bu hastalıga tutulduğunuzda kurtulma şansını YOK :!: :!: :!:
    ve Ençok 1 yıl içinde ÖLDÜRÜR :!: :!: :!:

    İçmek isteyenler devam etsin :!: :!: :!:

    Mezarında ziyarete geliriz.

    Düzdü. Harama yakın mekruhtur aynı zamanda. Amma buraxmaq da çetin işdir
    Sevgili Elif_Elif,
    Sen onu bırakmazsan, O SENİ MUTLAKA BIRAKACAKTIR.
    Elif bacı inanabilmirem sen sigaret çekirsen düzdür ?

Sayfa 1/3 123 SonSon

Yer imleri

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 ©2011, Crawlability, Inc.