Rhode Island Universitetində edilən araşdırmaya görə, saqqızın kalori alışını salmağa köməkçi olduğu və kalori yandırma müddətini artırdığı açıqlandı. Yəni şəkərsiz bir saqqızı səhərlər bir saat tapdalayaraq 60 kaloridən xilas ola biləcəyiniz ifadə edildi.
Eyni zamanda yeməkdən əvvəl və sonra saqqız tapdalayanların, tapdalamayanlara görə yüzdə beş daha çox kalori yaxa bildikləri ortaya çıxdı. Vətənin xəbərinə görə, Atıştırmadan əvvəl saqqız tapdalamanın istəklərinizə gem vuracağı, yediklərinizdən al/götürəcəyiniz kalori miqdarını azaldacağı mövzularında da mütəxəssislər həmfikir...
Zəifləmənizə köməkçi olması xaricində, saqqız tapdalamaq konsentrasiyas(n)ı artırır, diş çürüklərini də önləyir.
LinkBack URL
About LinkBacks
Alıntı ile cevapla
Yetkileriniz
Yer imleri